Entspannungstraining
“In der Verbesserung der Entspannungsfähigkeit liegt eine Möglichkeit mit den täglichen Anforderungen besser klarzukommen, Überforderungen entgegenzuwirken und stressbedingten Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern. In diesem Kurs lernen Kinder Elemente aus verschiedenen Entspannungstechniken wie z.B. progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Entspannungsgeschichten und Entspannung mit Musik kennen.”
Geleitet wird das Entspannungstraining von Claudia Schwartmann, ausgebildete Gymnastiklehrerin und Motopädin.
Dieser Kurs findet zur Zeit nicht statt.
